MENTALE GESUNDHEIT @WORK  |  

WIRKSAME FÜHRUNG




GESUNDE FÜHRUNG. RESILIENTE TEAMS. ZUKUNFTSFÄHIGE UNTERNEHMEN. 


Ich unterstütze Organisationen dabei, resiliente und engagierte Fach- und Führungskräfte zu entwickeln.

HERAUSFORDERUNG


Stress, Erschöpfung und Fluktuation steigen

– und kosten Unternehmen jedes Jahr Millionen.


Zeit, darüber zu sprechen.

+52%

mehr Krankschreibungen aufgrund psychischer Erkrankungen in den letzten 10 Jahren – v.a. durch Depressionen, Stressreaktionen und Anpassungsstörungen.

69%

der Beschäftigten sagen, ihre Führungskraft habe einen größeren Einfluss auf ihre mentale Gesundheit als ein Arzt oder Therapeut.

Führung schafft Bindung – oder Kündigung

Nur 9 % der Beschäftigten erleben ein durch gute Führung geprägtes Arbeitsumfeld, das in einer hohen emotionalen Bindung an das Unternehmen resultiert. Mangelnde Führungskompetenz wirkt sich direkt auf Motivation, Loyalität und Leistungsbereitschaft aus – und damit auf den Erfolg des gesamten Unternehmens.


Source: Gallup Engagement Index Deutschland 2024, DAK Psychreport 2024

MISSION


Das können wir gemeinsam verändern.


Ich unterstütze Organisationen dabei, eine Arbeitskultur zu gestalten, in der mentale Gesundheit und gesunde Führung gezielt gestärkt, strategisch verankert und wirksam gelebt werden. Denn mentale Gesundheit ist kein „Nice to have“ – sondern der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg und zukunftsfähigen Organisationen.

Zeit zu handeln

ANGEBOTE

Wie wir zusammenarbeiten können.

Individuelle Formate, Workshop-Designs mit Deep Dives für echten Impact und praxisnahe Konzepte mit wissenschaftlichem Fundament für einen gesunden Kulturwandel.

MENTALE GESUNDHEIT @WORK


Gerade in Zeiten von Fachkräftemangel und hoher Fluktuation sichern Unternehmen durch die Förderung psychischer Gesundheit ihre Mitarbeiterbindung, Produktivität und Attraktivität als Arbeitgeber.

Mentale Gesundheit ist dabei kein Do-it-yourself-Projekt –denn sie betrifft alle Ebenen im Unternehmen. 

Ich unterstütze Organisationen dabei, Resilienz ganzheitlich zu stärken – auf individueller Ebene, im Team, in der Führung und in der Unternehmenskultur. Mit praxisnahen Formaten werden Kompetenzen und Strukturen gestärkt, die Belastungen reduzieren, Ressourcen stärken und eine gesunde Arbeitskultur fördern. 

Unternehmen profitieren von resilienten Mitarbeitenden, die auch in herausfordernden Zeiten klar, fokussiert und lösungsorientiert handeln.

Inhalte, die stärken:

Resilienz, Stressbewältigung und Selbstregulation, Achtsamkeit, Yoga und Entspannung, Ressourcen und Potentiale entfalten, gesunde Teamkultur entwickeln und mehr.

WIRKSAME FÜHRUNG


Führung ist der Schlüsselfaktor zu Mitarbeiterbindung und Unternehmenserfolg. Sie entscheidet darüber, ob Mitarbeitende sich gesehen, gefördert und eingebunden fühlen. Wer als Führungskraft individuelle Stärken erkennt und gezielt entwickelt, schafft ein Umfeld, in dem Menschen ihr volles Potenzial entfalten können. Denn Mitarbeitende wollen als Menschen wahrgenommen und wertgeschätzt werden. Eine gesunde Führungskultur stärkt nicht nur die emotionale Bindung von Mitarbeitenden an das Unternehmen, sondern auch Motivation und Leistungsbereitschaft.

Ich begleite Führungskräfte dabei, ihre Rolle bewusst zu gestalten – mit Klarheit, Empathie und Zukunftsorientierung. Gemeinsam entwickeln wir eine Führungskultur, die Vertrauen schafft, Stabilität vermittelt und die emotionalen Bedürfnisse der Mitarbeitenden ernst nimmt. So entsteht ein Arbeitsumfeld, in dem Menschen sich sicher fühlen, Verantwortung übernehmen und ihre Stärken wirksam einbringen können.

Fokusthemen:

Gesunde Führung, Führung in der Generationenvielfalt, Resilienz in Veränderungsprozessen, Wertschätzung und psychologische Sicherheit, Führungsrollen reflektieren, Achtsame Selbstführung und mehr.

NUTZEN


HEALTHY EMPLOYEES – THRIVING BUSINESS

Wertschätzung stärkt Mitarbeiterbindung


Stärkenorientierung und Wertschätzung fördern deutlich die Bindung ans Unternehmen – die Beschäftigten sind achtmal häufiger emotional engagiert und motivierter. 

Führung, die Vertrauen und Bindung schafft


Bei gesunder Führung steigt die emotionale Bindung ans Unternehmen – das Ergebnis: 78 % weniger Fehlzeiten und bis zu 51% geringere Fluktuation. 

Motivierte Mitarbeitende sind Markenbotschafter


60 % der emotional gebundenen Mitarbeitenden empfehlen aktiv ihr Unternehmen als Arbeitgeber. So gewinnen Unternehmen nicht nur loyale Teams, sondern auch neue Talente.

Source: Gallup Engagement Index Deutschland 2024

EINIGE KOOPERATIONEN IN 2024/2025

FORMATE


Angebote für Unternehmen und die Menschen dahinter



Gruppen- und Team-Coaching

1:1 Coaching für Fach- und Führungskräfte

Rückmelde-/Strategieworkshops nach Mitarbeiterbefragungen

Workshops, Yoga-Kurse, (Tages-)Retreats

Gesundheitstage und Firmenevents


Themen und Formate auf Anfrage.

Let's talk.

FEEDBACK ZUR KOOPERATION

“Deine Professionalität, Hingabe und Authentizität haben Youyoga auf so viele Arten bereichert. Dein Einsatz und deine Fähigkeiten spiegeln sich in deiner ehrlichen Begeisterung zu dem, was du tust, wider. Es ist inspirierend zu sehen, wie du mit Leidenschaft an Projekten arbeitest und dabei stets authentisch bleibst.”

Julia Bosold, Youyoga Rostock

KONTAKT

Let's talk!

Gemeinsam finden wir heraus, wie wir die Führungskräfte stärken, Teams resilienter machen und eine gesunde Arbeitswelt gestalten können. Ich freue mich auf Ihre/Deine Nachricht!