Wir durften mit sechs Freundinnen eine wunderschöne, zweistündige Yogasession mit Sylva erleben. Die Einheit war perfekt (auch für Anfängerinnen wunderbar geeignet) und hat uns mit einer harmonischen Mischung aus ruhigem Yin Yoga, liebevollen Partnerübungen und Momenten voller Achtsamkeit tief berührt.
Besonders schön waren die Übungen zu zweit, die nicht nur Körper und Geist gestärkt, sondern auch unsere Freundschaft mit neuer Energie und Verbundenheit erfüllt haben.
Der Abschluss mit dem „Glas der Erinnerungen“ war ein ganz besonderer Moment – eine wundervolle Idee, um die schönsten Erlebnisse unserer gemeinsamen Jahre festzuhalten und beim nächsten Mädelsabend wieder zu öffnen.
Wir haben uns bei Sylva rundum wohlgefühlt. Mit ihrer einfühlsamen, herzlichen Art hat sie uns liebevoll durch die Stunden begleitet und einen Raum geschaffen, in dem wir loslassen, lachen und einfach sein konnten.
Es war eine ganz besondere Erfahrung, die uns noch lange in Erinnerung bleiben wird.
Danke, liebe Sylva, für diese wunderbare Zeit!
Steffi
Teilnehmerin im Yoga-Event
Der Kurs hat mir großartige Impulse gegeben, um besser mit stressigen Situationen im Alltag umzugehen.
Die Inhalte wurden in einer angenehmen Atmosphäre vermittelt, die es leicht machte, sich zu entspannen und gleichzeitig zu lernen. Sylva schafft es, eine Umgebung zu schaffen, in der man sich wohlfühlt und offen für neue Ansätze ist.
Es war eine wertvolle Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann, der nach Wegen sucht, Stress abzubauen und mehr Balance im Leben zu finden!
Yvonne
Teilnehmerin im Kurs RECONNECT & RELAX
Vielen Dank für diese schönen Stunden, die wirklich gut getan haben. Du hast für uns ein wundervolles Event umgesetzt, das uns noch lange in Erinnerung bleiben wird. Vom Yogaunterricht über die schönen kleinen Übungen, sich selbst und einander besser kennenzulernen bis hin zu den leckeren selbstgemachten Snacks und der schönen Atmosphäre war alles rundum so wie wir es uns gewünscht haben. Ich konnte mich richtig fallen lassen und entspannen und habe mich den Rest des Wochenendes richtig erholt und ruhig gefühlt. Mit deiner authentischen Art und sehr angenehmen Stimme fühle ich mich immer sehr wohl und kann gut runterfahren.
Daniela
Teilnehmerin im Yoga-Event
Dieses Yoga Retreat war eine sehr bereichernde Erfahrung. Alex und Sylva haben als Lehrerinnen ein wunderbar harmonisches Team gebildet, das die Atmosphäre im Raum mit viel Liebe gefüllt hat. Ich habe mich bei den beiden sehr wohl gefühlt.
Die Balance zwischen der herausfordernden Jivamukti Yoga-Praxis und dem Entspannungsteil war perfekt und hat mir nicht nur geholfen, meine eigene Körperwahrnehmung zu schärfen, sondern auch eine tiefe innere Ruhe zu finden. Das Klangbad hat mir sehr gut gefallen, mich in meiner Entspannung total unterstützt und war ein wunderbarer Moment des Loslassens und der Regeneration. Es war mir eine Freude an diesem Retreat teilzunehmen und ich nehme viel wertvolle Erkenntnisse und positive Energie mit. Absolut empfehlenswert!
Vivi
Teilnehmerin im Retreat ALIGN & RESTORE
Dein Kurs kam für mich zur richtigen Zeit: die ganz stressige Phase in meinem Leben liegt schon eine Zeit zurück, ich konnte also mit etwas Abstand das Thema Stress aufarbeiten. Dein Kurs war einfach, kompakt und informativ. Durch die praktischen Übungen (Körper/Atmung) hatte ich in jeder Stunde unmittelbar Etwas an der Hand um es in meinen Alltag zu integrieren. Du hast eine besondere Art, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade sind. Eine gewisse Erdung und auch Spiritualität sind in deinem Kurs angenehm im Gleichgewicht.
Vielen Dank noch einmal dafür, ich kann ihn nur weiter empfehlen.
Bettina
Teilnehmerin im Kurs RECONNECT & RELAX
Vielen Dank, du hast es geschafft mich als Kopfmenschen auf eine emotionale Ebene zu führen und mir damit andere Ansätze für meine Gedankengänge gezeigt.
Jutta
Teilnehmerin im NEW YEARS RETREAT
